Aprile 8, 2024

4×5 Allenamento a Stazioni

Allenamento a Stazioni 5 stazioni da 20minuti ciascuna! Due stazioni di tecnica: una sulla difesa diagonale e all’angolo, una sui colpi dall’alto Bandeja/Vibora ( maestri Prevo e Michi )Stazione di atletica ( Bruzzo )Stazione sulla tattica/regolarità in palla viva ( Giovanni )Stazione punti ( Filippo )Ore 12.10/15 iniziamo con il lavoro in campo????????????

Read article